*ふにこりブログ*

元・引きこもりの四十路ママ『ふにこ』が色々な人を巻き込みながら気ままに人生を楽しむ様子をお届けするブログです。

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【ふにこりダイエット部】部長ふにこが試したダイエット法あれこれ。

   

おはようございます。

NHKの『みんなの体操』をすると膝がパキポキ鳴り続けるダイエット部部長ふにこです。゚(つД`)゚。



みなさん、痩せたいですよね〜。

入部済みの方も、まだ入部はしてないけどこっそりとこの部の行方を気にしている方も、みなさんそれぞれ色々なダイエットを経験してきたことと思います。

かくいう私も色々な方法に手を出してはことごとく挫折してきました…


以前、本気でラジオ体操をして痩せるというダイエットが流行りましたよね。

やってみたけど、そのころはその時間にはなかなか起きれなくてあっとゆーまに挫折しました。


IMG_4176
りんごダイエットなどの『だけ食べ』系に手を出したこともあります。

速攻で食べ飽きた上に、食べているのにお腹と背中がくっつきそうな感覚を味わった上、なぜか肌が荒れてきたので中止しました。

(ちなみに、写真のようなリンゴを完食していてはダイエットにはなりません。美味しかったけどwww)


似たような感じのダイエット法ですが、ファスティングにも挑戦したことがあります。

野菜や果物を専用のジューサーで砕いて搾り取って、その果汁だけを朝食としていただくというダイエットです。

母が始めたのに乗っかって始めたファスティングですが、肌は少しきれいになったものの、けっこうお金が掛かる(始めたのが暑い時期だったのでりんごが高い上に美味しくなかった…)し、なによりジューサーの取り扱いがけっこう面倒で、けっきょく続きませんでした。


ワンダーコアなどの高い器具は飽きるのが分かりきってたので手を出しませんでした。


寒い時期から始めた早朝ウォーキングは意外にも少し続きましたが、夏になると早朝でも日が昇ったとたんに暑くなるのがしんどくて足が遠退きました。


ビリー隊長のスパルタキャンプに望みを託したこともありましたが(けっこう流行りをおっかけているのが分かりますね…)、笑顔でムチャ振りを繰り出してくる隊長のあまりのサドっぷりに1日で除隊を願い出る羽目になりました。

翌日の息もまともにできなくなるほどの筋肉痛は今でもトラウマです。



明日は、こんな意志薄弱な私でもしばらく続いて効果も出たダイエット法をお話ししますね〜^_^

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